Тревожное расстройство, панические атаки
- 2023-06-16 11:31:31
Здравствуйте, я хочу обратиться к вам за помощью. У меня сложилась трудная ситуация, я переехала жить в другой город к моему парню, и после полугода совместной жизни у меня начались панические атаки, истерики, головокружения и неосознавание действительности. Мое здоровье было проверено, но обнаруженные проблемы с шеей не объясняли все мои симптомы. Я вернулась домой и обратилась к психотерапевту, у которого мне поставили диагноз тревожного расстройства и выписали анвифен и эсциталопрам. Я не осмелилась пить эти препараты, так как боялась подсесть на таблетки. Я немного восстановилась, но через полгода меня начали трясти, головокружения стали еще более интенсивными, и я стала бояться даже выходить одна из дома. Я испугалась сильно и начала принимать бравадин, но мои симптомы только усилились. Я не могу посетить психотерапевта очно, исходя из моей ситуации. Я очень несчастна и боюсь находиться в одиночестве. Я прошу вас помочь мне, пожалуйста, что мне делать?
Здравствуйте! Судя по Вашему описанию, у Вас достаточно трудный период в жизни и я понимаю, что это нелегко. Очень важно, чтобы Вы не откладывали обращение за помощью к специалисту. Желательно, чтобы это был психотерапевт, который может предоставить психологическую поддержку и помочь разобраться в Ваших эмоциях и мыслях, которые могут вызывать панические атаки. Однако, если по какой-то причине, Вы не можете посетить психотерапевта очно, Вы можете обратиться к врачу-психиатру для консультации по поводу продолжения принятия анвифена и эсциталопрама или о возможных альтернативных методах лечения. Из-за проблем с шеей Вы можете обратиться к ортопеду или неврологу для выяснения дополнительных деталей и предложения соответствующего лечения. Если у Вас возникают панические атаки или истерические проявления, Вы можете воспользоваться техниками дыхательной гимнастики или медитацией для уменьшения симптомов. Кроме того, важным аспектом является поддержка со стороны близких людей, а также следование регулярному графику сна и правильному питанию. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу. Надеюсь, что мои рекомендации помогут Вам в этом трудном периоде.