Тревожная беременность

Здравствуйте, я хочу уточнить о своей беременности, которая сопровождается сильной тревогой. Я не могу понять, что скрывает мой муж, и это только усиливает мой стресс. Я страдаю от периодических схваток, что только увеличивает мое беспокойство. В связи с этим, я испытываю большие трудности с сном. Я часто просыпаюсь ночью и не могу заснуть, и это ухудшает мое физическое и эмоциональное состояние. Мне кажется, что я сплю целый день, но когда наступает ночь, у меня бодрствующее состояние. Я хочу узнать, что можно сделать для нормализации моего сна и снятия стрессового состояния в связи с беременностью. Кроме того, я хотела бы узнать, как я могу объяснить моему мужу, что в этот период мне нужна его особая забота и внимание. Буду благодарна за любые рекомендации.