Тревога, страх измены

Здравствуйте, я замужем и у меня есть трехлетний ребенок. Ранее я работала преподавателем психологии в вузе и успешно справлялась со своими обязанностями. Однако, семь лет назад я столкнулась с тревожно-депрессивным расстройством, которое было сопровождено ощущением нереальности и дереализацией. В тот момент мой основной страх был связан с тем, чтобы не сошла с ума. Также, как и сейчас, я хотела ребенка, но одновременно боялась, как изменится моя жизнь, и это стало началом моего расстройства. Я не принимала препараты и депрессанты, однако, работала с психотерапевтом и считаю, что она помогла мне выйти из этого состояния. После года мои проблемы ушли, я вышла замуж, родила ребенка и мои отношения с мужем стали официальными, хотя я всегда проверяла его верность и ревновала его. Я работала с отцовской фигурой и отношениями с матерью, но теперь у меня появилась тревога и страх, что мой муж может изменить мне с кем-то другим. Это вызывает у меня панику, и я проверяю его телефон, говорю ли он с кем-либо, где он находится и куда он идет. Любая мелочь запускает у меня фантазию и начинается паника. Я осознаю, что мои мысли навязчивы и что нет никаких поводов для моих страхов, но на пике тревоги почти верю, что что-то происходит. Я не желаю принимать депрессанты из-за побочных эффектов, но в прошлый раз мне помог препарат на основе зверобоя под названием Негрустин, однако его сняли с производства. Очень нуждаюсь в совете, как преодолеть это состояние. Спасибо.