Тревога, резкая смена настроения, отсутсвие интереса к чему-либо
- 2023-06-16 02:43:36
Добрый день! За последние несколько лет у меня накопилось множество проблем, которые привели к чувству постоянной тревоги и беспокойства. В данное время у меня наблюдается повышенный аппетит, который иногда доходит до тошноты, а также полное отсутствие интереса к любым вещам и неспособность концентрироваться на чтении более одной страницы. Ничто не доставляет мне удовольствия. Кроме того, я испытываю резкие смены настроения, постоянно чувствую необоснованную агрессию. Мой режим сна нарушен, я очень трудно засыпаю. Иногда бывает эмоциональный подъем и я хочу делать что-то, но это происходит крайне редко. Какие причины могут стоять за такими изменениями в моем физическом и эмоциональном состоянии?
Здравствуйте! Очень важно, что Вы обратились за помощью. Описанные Вами симптомы могут указывать на наличие депрессии и тревожного расстройства. Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру для получения квалифицированной помощи. Помимо этого, рекомендуется регулярные прогулки на свежем воздухе, физическая активность, здоровый режим питания и сна. Не стесняйтесь и обращайтесь за помощью!