Тренировки после удаления хондромных тел
- 2023-06-15 20:37:46
Здравствуйте, уважаемый врач. Я хотел бы узнать, какие упражнения рекомендуется выполнять, если у меня была артроскопия и удаление трех хондромных тел три года назад. Я бы хотел заниматься в тренажерном зале, чтобы нога стала более крепкой и не такая худая. Можете ли вы порекомендовать конкретные упражнения для этого? Я уже пробовал делать приседания с маленьким весом два раза и не ощущал боли. Буду благодарен за любую информацию по этому вопросу.
Здравствуйте, необходимо учитывать вашу индивидуальную ситуацию и особенности послеоперационного периода. Важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом или физиотерапевтом, чтобы они могли определить, какие упражнения лучше подойдут для вас в вашей ситуации и чтобы предотвратить повреждения и ухудшение вашего состояния. Общие рекомендации включают в себя упражнения на укрепление мышц ног и снятия нагрузки с колена, такие как упражнения на велотренажере и бассейн. Однако конкретные упражнения и веса должны быть определены индивидуально для каждого пациента в зависимости от их состояния. Не забывайте также о важности регулярного наблюдения вашего лечащего врача или физиотерапевта.