Тремор рук, чувствую пульс в теле, устаю при физ нагрузках

Добрый день, я хотел бы получить помощь в разрешении моей проблемы. В конце марта мне пришлось полететь на самолете и я испугалась высоты, что привело к тому, что я очень сильно напряглась и сжалась внутри своего тела. Я чувствовала внутреннее напряжение и пыталась защититься от ожидаемой опасности. После полета по пути домой у меня начала кружиться голова, я стала бледной и уставшей. После пробуждения у меня начали появляться симптомы, такие как ощущение пульсации во всем теле, дрожат и болят руки при физической нагрузке, очень быстро устаю, неприятное ощущение напряжения в голове и теле, а также слабость при держании тяжелых предметов, например, кружки или тарелки. Я заметила тремор рук и чувствую удары своего сердца, особенно когда лежу. При наклонах тела я ощущаю подергивания внутри и потерю тонкой наружной чувствительности. Кроме того, у меня равнодушие к окружающему, нарушение концентрации внимания и восприятия окружающей обстановки. К сожалению, все это длится уже 7 месяцев и я не знаю, что делать. Я сдала анализы крови, которые показали пониженный гемоглобин и артериальное давление в норме. При прохождении ЭКГ пульс был умеренный, как и положено. Возможно, мои проблемы связаны с перенапряжением нервной системы? Я хотела бы получить совет от вас, что делать в этой ситуации. Может, есть какие-то специальные витамины, которые можно попробовать? Я просто не знаю, что себе представлять и что делать. Буду очень благодарна за вашу помощь.