Травма голеностопного сустава лечение

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой МР -признаками застарелого повреждения связочного аппарата голеностопного сустава, бурситом, при этом не исключается МР-картина последствий гемартроза, а также теносиновиитом связки большеберцовой кости и артрозными изменениями суставов предплюсны и голеностопного сустава, которые возникли после травмы летом 2014 года. Мне было назначено лечение в виде лангеты и обезболивающих мазей, однако я до сих пор хожу с костылями. Я бы хотел узнать, какое дальнейшее лечение необходимо мне пройти, чтобы улучшить мое здоровье и вернуть мне способность свободно передвигаться без костылей. Спасибо за ваше внимание и помощь!