Травма голеностопного сустава

Здравствуйте, шесть дней назад я совершил прыжок с двухметровой высоты и почувствовал хруст в голеностопном суставе левой ноги при приземлении. В тот момент я почувствовал резкую боль, но через несколько минут она утихла. Однако, спустя полчаса, у меня начала опухать нога в области голеностопа, и появилась очень сильная боль. Я не мог на ней стоять. После обследования, включая рентген, мне было надето лангет разрешение двигаться только в положении лежа. Через три дня лангет был снят, боль разбавилась, но появились гематомы во внешней и внутренней части голеностопа, а на внешней части цвет гематомы зеленовато-желтый. Я сейчас могу ходить самостоятельно, но чувствую некоторый дискомфорт и прихрамываю. Хочу узнать, есть ли вероятность разрыва связок или это надрыв связок. Какие меры необходимо принять в данной ситуации, и нужно ли делать МРТ? Буду благодарен за Вашу помощь.