Травма голеностопного сустава
- 2023-06-16 08:05:41
Здравствуйте, я получил травму во время игры в футбол. Мне был сделан снимок и костных патологий не обнаружено. Но я не знаю, как правильно лечить эту травму. Хотел бы спросить, что делать в такой ситуации. Могу ли я продолжать ходить на учебу и работу? Я прикладываю фото, чтобы вы могли увидеть сильный отёк и гематому, которые у меня есть. Тем не менее, моя нога все ещё подвижна, и я не испытываю боли в покое, только при движении. Отёк немного уменьшился за три дня, но все ещё сильно заметен. Я использую крем Долгит и гепариновую мазь, но не уверен, что это достаточно. Пожалуйста, помогите мне понять, как лечить мою травму и продолжать свою обычную жизнь.
Здравствуйте! Судя по снимку, костная система в порядке, что очень хорошо. Рекомендую придерживаться режима покоя в первые дни после травмы, для уменьшения отека и боли можно применять лед или холодильник, обмотав его полотенцем и держа на месте повреждения не более, чем 20 минут за сеанс, общее количество времени не должно превышать 2 часов в день. Для уменьшения отечности рекомендую использовать пояс для наружной фиксации. При сильных болях рекомендую принимать обезболивающие препараты, которые вы описали. Если нога будет подвижной и без сильной боли, можно попытаться вернуться к учебе или работе, но необходимо избегать тяжелых физических нагрузок и длительного стояния на ногах в первое время после травмы. Наблюдайте за состоянием и, если симптомы будут усиливаться, обратитесь к врачу. Желаю скорейшего выздоровления!