Стресс неуверенность сложно дышать сжимает в боку
- 2023-06-16 12:20:20
Добрый день! Я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне разобраться в некоторых проблемах, которые возникли в последнее время. Я испытываю частую скованность в мышцах, которая отнимает у меня уверенность в себе. Это проявляется, например, когда я общаюсь с девушками или нахожусь в группе людей. Кроме того, при физических нагрузках мне сложно дышать, иногда ощущаю сильное сжатие в боку и боли в области сердца, нехватку воздуха. Эти симптомы появились не так давно, раньше с таким не сталкивался. Я чувствую себя неуверенно и растерянно, что не позволяет наслаждаться жизнью. Я думаю, что причиной этих проблем могут быть конфликты в моей семье, но возможно, что это не связано с ними. Мне сделали ИКГ, и результаты были нормальными. Я очень хотел бы разобраться в ситуации и найти выход из нее, поэтому прошу вас помочь мне. Спасибо!
Здравствуйте! Я понимаю, что это может быть очень трудно и неприятно. Ваши симптомы могут быть связаны с тревожными состояниями и стрессом. Я рекомендую обратиться к психологу или психиатру для оценки вашего психического состояния и получения конкретных рекомендаций по лечению. Также необходимо обратить внимание на ваш образ жизни - правильное питание, регулярные физические нагрузки и здоровый сон могут помочь уменьшить симптомы. Если возникают сильные боли в области сердца и/или нехватка воздуха, рекомендую обратиться к кардиологу для обследования сердца. Желаю вам здоровья и успехов в лечении!