Страшно, нет сил, хочется плакать, замкнулась
- 2023-06-16 05:10:39
Добрый день, возможно вы мне поможете. Я ощущаю, что со мной что-то не так. Хочу проверить свое состояние, но не могу определить, есть ли у меня реальные поводы для беспокойства. Недавно я заметила, что постоянно желание плакать, какая-то тревога и боязнь, хотя я не могу понять, от чего. Поделиться этим с кем-то мне кажется стыдно, но я чувствую, что нужно что-то менять. Я не голодна, но мне не хочется есть, и я лениво и неохотно привожу себя в порядок. Я не могу уснуть и постоянно просыпаюсь. Такое поведение длится уже несколько месяцев, это со мной раньше не случалось. Наверное, мой голосоподобный спутник, который появился несколько лет назад, и прошел год назад, начал влиять на меня. Я не знаю, как вернуть себя к полноценной жизни, и чувствую, что теряю людей, которых люблю. Может быть, у меня что-то случилось с психикой? Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Вы описываете симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии депрессивного расстройства. Я рекомендую Вам обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту для получения профессиональной помощи. Депрессия - это заболевание, и оно не проходит само по себе. Не стоит откладывать поход к врачу, так как вовремя начатое лечение может помочь быстрее вернуть Вас к активной и насыщенной жизни. Также, результатом психотерапии может быть более полное понимание причин и значимости голоса, который Вы описываете. Держите себя внимательно, ухаживайте за собой, и не стесняйтесь обращаться за помощью в случае необходимости.