Странные мышцы пресса
- 2023-06-16 13:29:38
Добрый день, я обратился к вам с проблемой, связанной с мышцами пресса. Если я лежу и не напрягаю пресс, он выглядит ровно, однако при напряжении он приобретает странную форму. Он не плоский и не равномерный. Я весом 58кг, а мой рост составляет 176см. Я не уверен, что у меня имеется избыточный вес. Могли бы вы помочь мне разобраться в этой проблеме? Заранее спасибо.
Возможно, у вас развита асимметрия мышц пресса, что может быть вызвано неравномерной нагрузкой на разные участки пресса во время тренировок, либо наследственной предрасположенностью. Рекомендую обратиться к специалисту - тренеру по фитнесу/спортивному врачу для оценки симметрии мышц и подбора индивидуальной программы тренировок для укрепления слабых участков. Также стоит обратить внимание на правильное выполнение упражнений и предотвращение возможных травм.