Страхи, паника и невозможно так постоянно жить
- 2023-06-15 22:34:54
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне справиться со своим состоянием, которое началось после аварии в 2012 году. С тех пор я не могу нормально выходить из дома, бывает то болит здесь, то там. Я обследовалась, и ничего серьезного не обнаружено. Я принимаю успокоительные таблетки из пустырника или корвалол, но они не снимают мои беспокойства полностью. Иногда мне кажется, что голова кружится и я чувствую тошноту. Кроме того, иногда опускается давление. Мне не хотелось бы проводить оставшуюся жизнь, принимая лекарства. Что мне делать в этой ситуации?
Здравствуйте. У вас наблюдаются симптомы посттравматического стрессового расстройства, вызванного аварией. Необходимо проконсультироваться с психологом или психиатром для дальнейшего лечения. Они могут назначить специальную терапию, направленную на лечение данного расстройства. Кроме того, рекомендую обратить внимание на режим дня, отдых, зарядку, правильное питание и употребление достаточного количества воды. Важно минимизировать стрессовые ситуации. Также необходимо посетить врача и провести обследование для выявления возможных физических причин ваших симптомов, таких как изменения в работе сердца или понижение гемоглобина. Регулярные консультации с психотерапевтом также могут помочь вам научиться справляться с беспокойством и страхом без постоянного применения лекарств.