Страх задохнуться

Добрый день, уважаемый врач! Мне нужна ваша помощь. Я не знаю, что со мной происходит, но уже около двух-трех недель я испытываю чувство страха, когда начинаю кушать еду. Я очень боюсь задохнуться, когда глотаю крупные куски пищи и даже маленькие кусочки, которые могут попасть в мое дыхательное горло и привести к плохим последствиям. При приеме пищи у меня возникает ступор, я боюсь дышать, боюсь глотать и чувствую сильный страх. Это не позволяет мне нормально кушать и получать удовольствие от еды. Я теперь ем только мягкую еду, такую как манка и т.п, но это не факт, что еда не будет задевать дыхательную систему. Я не знаю, как преодолеть мой страх и вернуться к нормальному режиму приема пищи. Я привык пить чай вместо еды, но мне уже надоело это делать. Помогите мне, пожалуйста, преодолеть мой страх и научиться правильно есть. Я надеюсь на вашу помощь и советы. Спасибо большое!