Фагофобия, страх подавиться, задохнуться, умереть что не смогу откашлиться

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже 1,5 года. Я страдаю страхом подавиться едой, который вызывает у меня страх умереть. Как я заметила, этот страх начал появляться после того, как мой муж сообщил мне о том, что у меня есть фагофобия, так как я не могла проглатывать таблетки и их приходилось разжевывать и запивать водой. Также я вспомнила ситуацию из детства, когда подавилась сосательной конфетой, это было когда я пила воду и конфета застряла в горле, долго я откашливалась.

Я обратилась к гомеопату и она назначила мне препарат карбо вегетабелис 30 на 0,5 литров воды, по одной капле вечером, и благодаря этому симптомы моей фобии ушли. Однако, когда я уехала к родителям и появился конфликт с отцом, я затаилась на него обиду, и через несколько дней, когда я ела суп, я не смогла его проглотить, ощущался спазм при глотании.

Я попробовала самостоятельно назначить себе препарат натрий муратикум200, взяв по одной капле на 0,5 литра воды, и сначала всё было хорошо, я ела и чувствовала себя нормально. Но на следующее утро все мои прежние симптомы вернулись, я не могу пить ничего кроме прохладной воды, когда ем, появляется желание давить еду, боязнь, что я задохнусь и умру, ощущается спазм горла и пища не проходит дальше.

После приёма препарата я ощущала сухость горла, даже сложно проглотить свою слюну, но я пила много воды и это помогало. На третий день после приема препарата, у меня поднялась температура до 37 градусов, но симптомов простуды не наблюдалось. В силу ситуации, я выпила кофе, однако после этого у меня появилось ощущение, что я буду терять сознание, мне не хватало воздуха и я вышла на улицу подышать, чувство нехватки воздуха было долгое время, я выпила сладкий напиток и эти симптомы прошли. Я долго думала о причинах моего страха, возможно это связано с тем, что когда-то в душном помещении я упала в обморок и не хватало воздуха, возможно, в этом также есть какая-то связь.

Все эти проявления и симптомы беспокоят меня и мешают нормальной жизни. Как мне поступить в данной ситуации?