Страх заболеть шизофренией
- 2023-06-16 12:24:02
Добрый день, меня зовут Мирослава, мне 21 год. По своей природе я замкнутая, имею мало друзей и склонна к мнительности и тревожности. Хочу выяснить, есть ли у меня риск заболеть шизофренией, так как я всегда находила в себе различные заболевания, включая слушание музыки в голове. К тому же, я часто говорю сама с собой вслух и боюсь оставаться наедине со своими мыслями. От роду у меня не было шизофренников, но все же переживаю. Хотела бы узнать, какие есть профилактические меры для предотвращения шизофрении и похоже ли, по моим описаниям, у меня на эту болезнь. Галлюцинаций у меня нет, я помню, что делала каждый день, но все же очень переживаю. Буду ждать вашего ответа. Спасибо.
Здравствуйте, Мирослава. Шизофрения - это серьезное психическое заболевание, и утверждать, что у вас именно эта болезнь без профессиональной консультации и диагностики неправильно. Однако, по описанию, которое вы дали, у вас нет явных признаков шизофрении. Чтобы снизить риск развития психических заболеваний, необходимо следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни, своевременно обращаться за помощью к специалистам, если возникают проблемы с настроением, сном или поведением. Для тех, кто имеет склонность к развитию психических заболеваний, рекомендуется посещать психотерапевта, заниматься физическими упражнениями, заниматься хобби и увлечениями. Если у вас возникнут дополнительные вопросы или заботы, я рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту, чтобы получить дополнительную консультацию и оценку своего психического здоровья.