Страх перед шизофренией

Уважаемые врачи, я обращаюсь к вам за помощью, так как в течение последних двух недель у меня происходят необъяснимые и пугающие симптомы. Несколько ночей назад я стал читать про шизофрению и после этого начал бояться, что я могу заболеть этим психическим расстройством. Вскоре у меня произошла паническая атака, с сильными симптомами - кружение головы, затруднения в мышлении, сердцебиение и страх перед возможностью стать шизофреником. Я не испытывал подобных симптомов раньше и это впервые произошло у меня ночью. Однако, сегодня утром я снова столкнулся с панической атакой, которая длилась весь день. Я чувствовал себя очень беспокойным, уставшим, и моё настроение было очень худшим. Кроме того, у меня были силовые дрожи и постоянное ощущение, что я реально болен шизофренией, и ощущение будто бы меня ждут невероятные испытания в жизни. Я начал самоанализироваться, стараясь найти какие-то симптомы, которые могут указывать на возможное заболевание, и постоянно боюсь, что я стану больным. Я никогда не проходил подобного рода ситуации и знаю, что мне нужна помощь, чтобы понять, что происходит. Я бы хотел узнать, являются ли эти симптомы показателем начала шизофрении или есть другие причины и как мне помочь справиться с этой ситуацией. Буду очень благодарен за любую помощь.