Страх приехать в родной город
- 2023-06-16 07:21:09
Здравствуйте, я бы хотел обсудить с вами мою ситуацию. В 2014 году, из-за военных действий мы с родителями были вынуждены уехать из родного города в другую страну. На данный момент, мне предложили поехать на родину, но я боюсь, что после этой поездки у меня начнётся депрессия. Поскольку я очень сильно ценю своё прошлое и детство, которое я провел там. Я читала историю о девушке, которая поехала на родину, и после возвращения находилась в стрессе. Я не знаю, произошло ли это из-за поездки или там что-то еще произошло, поэтому я очень беспокоюсь. Хотел бы узнать, как можно предотвратить депрессию после поездки? Большое спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте, понимаю вашу ситуацию. Стресс и депрессия могут быть вызваны различными факторами, в том числе и поездкой на родину. Однако, это не значит, что вы обязательно столкнетесь с этими состояниями. Важно помнить, что вы можете принять меры для поддержания своего психологического состояния во время поездки, например, заранее связаться с психологом и обсудить свои опасения. Также, постарайтесь планировать свою поездку таким образом, чтобы она принесла вам радость и удовлетворение. Не забывайте о том, что обратиться за помощью и поддержкой можно в любое время, если почувствуете, что это нужно.