Страх причинить вред

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая начала беспокоить меня недавно. Три месяца назад мне было поставлено тревожное расстройство, но последние две недели были лучше, тревога прошла и страхи притупились. Однако, два дня назад я случайно посмотрела видео о убийстве мальчиком своих близких и это вызвало мысль о том, что я могу повредить своей маме. Я рассказала ей об этом, но она сказала, что это не я, а сущности, которые на нас воздействуют. Сейчас я боюсь того, что эти сущности будут на меня влиять и я потеряю контроль над своими поступками. Я читала информацию об шизофрении и теперь боюсь, что это у меня. Я понимаю, что это может показаться диким, но я не могу от этого избавиться, чувствую, что всем этим управляют силы, с которыми я не могу бороться. Я очень испугана и не знаю, что делать, помогите мне, пожалуйста.