Страх, паника, нереальность

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью с беспокоящими меня симптомами. Ночью меня бросает то в жар, то в холод, мой пульс повышается, а ладони и ступни становятся мокрыми и холодными. Я испытываю страх выходить из дома, потому что когда хожу на улице, у меня ощущение, что это не моё тело. Иногда у меня возникают приступы, когда я не могу управлять своим телом, и я чувствую, будто я умираю, потому что моё тело перестаёт быть моим. Я начинаю трястись и теребить что-то в руках, и постоянно думаю о том, что я не смогу чувствовать своё тело и никто меня не спасёт. Я уже страдаю от этих симптомов в течение 7 лет, хотя периодами. Я пил паксил один месяц, затем атаракс еще один месяц, и затем резко прекратил приём препаратов. Через 2 месяца симптомы вернулись, и я начала принимать элицею в течение 4 дней, но на данный момент эффекта нет. Я также попробовала глицин, но это не помогло. Я не могу посетить врача из-за праздников, и мне очень страшно. Я не выхожу на улицу и боюсь что-то делать в доме. Я уже 4 дня не знаю, что делать со своим телом. Я боюсь лежать или сидеть, потому что кажется, что в любой момент я могу потерять контроль над своим телом и стать беспомощной. Как мне справиться с этой ситуацией?