Страх от события
- 2023-06-15 19:47:41
Здравствуйте, я пережил очень страшное событие тем летом, когда на глазах у меня чуть не произошло изнасилование моей подруги в лесу. Мы обе получили огромный стресс и чувство страха, которое не исчезает уже почти год. Несмотря на то, что угрозы от того человека, который попытался нас напасть, перестали приходить, внутри все равно сохранилась эта тревога. Как можно избавиться от этих чувств и пройти через это страшное событие?
Большое спасибо за то, что рассказали мне об этом. Ваша история очень тревожна. Я хочу порекомендовать вам обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы получить помощь в переживании этого страшного события и обработке эмоциональных травм. Это может помочь вам отпустить страх и успокоиться. Также важно принимать меры предосторожности в вашей окружающей среде, такие как избегать одиночества в незнакомых местах и сообщать об обстановке властям, если вы видите что-то подозрительное. Надеюсь, что вы найдете поддержку и помощь, которые вам необходимы.