Страх и паранойя
- 2023-06-16 01:29:54
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос, связанный с моим текущим состоянием. Я чувствую, что я страдаю от паранойи и это начинает влиять на мое здоровье и качество жизни. В период моей беременности я всегда боялась съесть что-то не того, чтобы не навредить моему ребенку, и сейчас я испытываю жуткий страх и неуверенность в еде. Я чувствую, что я могу есть только макароны, а все другие продукты вызывают у меня подозрения и мне кажется, что они испорчены. В связи с этим, я очень беспокоюсь о том, что я не смогу правильно питаться и это может серьезно повлиять на мое здоровье и жизнь. Подскажите, пожалуйста, как я могу побороть это состояние и вернуться к нормальной жизни? Как мне научиться правильно питаться и не бояться разнообразных продуктов? Заранее благодарю за ответ.
Добрый день! Спасибо за обращение. Ваше состояние может быть связано с тревожными расстройствами. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру для консультации и возможного назначения лечения. Также, важно понимать, что испорченные продукты редко становятся причиной серьезных проблем с здоровьем и обычно вызывают только легкие расстройства желудка. Попробуйте постепенно добавлять разнообразные продукты в свой рацион и следите за своим состоянием, отмечая, какие продукты у вас вызывают более сильную тревогу и какие не вызывают вообще. Берегите себя!