Стало плохо после разминки шеи
- 2023-06-16 07:01:14
Добрый день, уважаемый доктор! Я обращаюсь к вам с просьбой о консультации. У меня диагностирован остеохондроз и нестабильность шейных позвонков, из-за чего я регулярно испытываю боли в шее и затекание. Моя работа связана с художественным творчеством, и несмотря на то, что я стараюсь встать, размяться во время работы, проблемы со шеей сохраняются. Вчера я долго сидела в неудобной позе и замерзла, что привело к дискомфорту в шее. Однако, сегодня утром я попыталась сделать зарядку для шеи, и после выполнения некоторых упражнений у меня появились сильные слабость, ощущение обморока, ускоренный пульс, внезапная потеря ориентации в пространстве. Мне удалось успокоиться и отдохнуть, но я до сих пор испытываю страх и не уверена, что могу безопасно выйти на улицу. Я была в такой ситуации раньше, но тогда это было связано с естественными процессами в моем организме. Сейчас же я смущена и тревожусь. Можете ли вы дать мне рекомендации о том, что могло быть причиной моего состояния, и что делать в таких случаях? Спасибо большое за ваше мнение.
Добрый день! Судя по ваших симптомам, возможно, что вы вызвали симптом компрессии в области шейного отдела позвоночника, возможно, в результате неправильного выполнения упражнений. В такой ситуации вам необходимо обратиться к врачу для дополнительного обследования, чтобы исключить более серьезные причины. Пока вы ждете визита врача, я рекомендую воздержаться от упражнений для шеи, избегать длительного пребывания в статических позах, и по возможности, распределять вес тела равномерно при сидении и стоянии. Не стоит беспокоиться о том, чтобы покинуть свой дом, нужно оставаться спокойной и тщательно следить за своими здоровьем. Если появятся дополнительные симптомы, за исключением прошлых признаков, рекомендуется обратиться за медицинской помощью незамедлительно. Большое спасибо за ваше обращение!