Стальные мышцы
- 2023-06-16 10:49:30
Здравствуйте! У меня возникла проблема с поясницей. Я не знаю, из-за чего это произошло. Я не делала тяжелых физических нагрузок в последнее время. Ранее у меня не было проблем с поясницей. Возможно, это связано с тем, что я провела два месяца дома и не выходила на улицу. Что может быть причиной болей в пояснице? Я очень волнуюсь и надеюсь на Вашу помощь в раскрытии этого вопроса. Заранее благодарю за ответ!
Здравствуйте! Боль в пояснице может быть вызвана различными причинами, от дегенеративных заболеваний позвоночника до мышечных напряжений и растяжений. Долгое время в одной позе (например, при сидении) может также вызывать дискомфорт и болевые ощущения. Рекомендую обратиться к врачу для осмотра и уточнения диагноза. Врач может назначить лечение в зависимости от причины боли в пояснице. Также стоит уделить внимание правильной эргономике сидячего места и регулярно заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц спины.