Спортзал при сутулости спины
- 2023-06-16 15:45:31
"Здравствуйте, я хотел бы получить ваше мнение на вопрос, связанный с моим здоровьем. У меня есть некоторые проблемы со спиной - сутулость. Я хотел бы знать, есть ли риск заниматься в спортзале на тренажерах, которые направлены на прокачку мышц, укрепление пресса и поднимание штанги. Могут ли они ухудшить мое состояние и породить дополнительные проблемы с позвоночником в будущем? Буду благодарен за ваше мнение и рекомендации. Спасибо вам."
Здравствуйте! Я бы рекомендовал Вам перед началом тренировок на тренажерах проконсультироваться со специалистом - ортопедом или неврологом, чтобы они могли оценить состояние Вашей спины и дать рекомендации по тренировкам, чтобы избежать возможных травм или ухудшения существующих проблем. В целом, если Вы занимаетесь правильно и под руководством тренера, то спортивные тренировки на тренажерах могут вам помочь укрепить мышцы спины, корректировать осанку и уменьшить риск дальнейших проблем с позвоночником.