Спорт после перелома позвонков
- 2023-06-14 15:21:10
Здравствуйте, я хотел бы узнать, можно ли мне выходить на пробежки в связи с тем, что три месяца назад я сломал два позвонка, и до сих пор ношу карсет? Я понимаю, что мой здоровый образ жизни очень важен для моего восстановления, но я не хотел бы нанести еще больший вред своему здоровью. Пожалуйста, посоветуйте, что мне делать? Спасибо.
Здравствуйте! Я рекомендую Вам не начинать бегать до тех пор, пока Вы не получите разрешение от Вашего врача или пока не снимете карсет. Пока Ваша травма не заживет полностью, физические нагрузки могут нанести дополнительный ущерб Вашему здоровью и замедлить процесс восстановления. Пожалуйста, обратитесь к своему врачу, чтобы получить индивидуальные рекомендации по восстановлению после травмы.