Спирает дыхание при засыпании
- 2023-06-16 16:36:38
Здравствуйте, меня волнует следующий вопрос. При засыпании замечаю, что словно спирает дыхание и я просыпаюсь наконец-то делая вдох. Это происходит только в момент засыпания, не храплю, голова не болит утром и не просыпаюсь от нехватки воздуха ночью. Обычно такое возникает при длительных эмоциональных перегрузках или нервном напряжении перед сном. Может ли это быть связано с нервным напряжением или другими причинами? Заранее благодарю за ответ и профессиональную помощь.
Да, возможно, что это происходит из-за нервного напряжения. Это явление может называться сомнолентной апноэ. Тем не менее, я рекомендую сделать дополнительные обследования, такие как полисомнография, чтобы убедиться в отсутствии других нарушений дыхания во время сна и оценить общее качество сна. Кроме того, стоит обратить внимание на снижение уровня стресса и научиться расслабляться перед сном. Если эта проблема остается, несмотря на принятые меры, то стоит обсудить возможность пройти консультацию специалиста по сну.