Совместимы ли витамин С и омега 3?
- 2023-06-14 16:17:37
Здравствуйте, я хочу узнать, возможно ли одновременное потребление витамина С и омега 3. Я знаю, что каждый из этих элементов полезен для нашего здоровья и гармонирование их может иметь положительный эффект на мой организм. Но я нахожусь в замешательстве и не знаю, нужно ли остерегаться одновременного употребления здоровых элементов или можно наслаждаться их преимуществами совместно. Пожалуйста, дайте мне подробную информацию, совместимы ли витамин С и омега 3, и что мне нужно знать о правильном питании и дозировке этих веществ, чтобы сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие. Благодарю Вас заранее за полезный и точный ответ.
Да, можно пить витамин С и омега 3 одновременно, они не взаимодействуют друг с другом и не имеют противопоказаний к одновременному приему. Однако, рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом перед началом приема любых дополнительных витаминов и добавок к пище.