Совместимость препаратов омега3

Здравствуйте, мне нужна помощь в определении наилучшего на сегодняшний день времени принятия фолиевой кислоты и омега3. Я купила омега3 (1 капсула в день) и фолиевую кислоту (1 таблетка в день), но не уверена, можно ли принимать их одновременно. Сейчас я принимаю обе таблетки во время завтрака, но возможно, стоит разделить их прием, чтобы подобрать оптимальный график приема? Я хочу быть уверенной в том, что принимаю эти добавки наилучшим образом для моего здоровья, поэтому прошу Вас мне помочь определить время и порядок их употребления. Благодарю Вас за Вашу помощь.