Сон как реальность
- 2023-06-16 09:21:03
Здравствуйте, за последние три дня у меня возникли некоторые проблемы со сном. Я начала видеть странные и непонятные сны, в которых происходят очень реалистичные события. Например, вчера ночью мне приснилось, что на окне сидит ребенок и играет. Когда я проснулась и пошла проверить, не остался ли ребенок на подоконнике, то оказалось, что его там не было. Я переспросила мужа, где наш сын, но он сказал, что ребенка у нас нет. Я понимаю, что это был всего лишь сон, однако мои сны стали слишком реалистичными и я хотела бы узнать, от чего это может быть. Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Благодарю за обращение. Прежде всего, необходимо обратить внимание на то, есть ли у вас стрессовые или эмоционально насыщенные события в жизни. Усталость, недостаток сна, нарушение режима дня могут также влиять на качество и содержание сновидений. Важно следить за здоровым образом жизни, регулярным сном и полноценным питанием. Если эти проблемы у вас отсутствуют, то возможно это нормальное явление и не требуется лечение. Однако, при сохранении симптомов, взрослым рекомендуется обратиться к психиатру или психологу для консультации.