сон и эпиприступы
- 2023-06-15 13:23:09
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой бессонницы. Сегодня ночью я не мог заснуть с 3 до 5 часов утра, но эпиприступов не было. Последний такой случай был в феврале этого года, а вообще эпиприступы меня не беспокоят с 2017 года. Голова не болит, но 16-17 августа у меня была головная боль. Я не знаю, какое лекарство можно принять для лучшего сна. Кроме того, я становлюсь невнимательным и имею проблемы с речью, когда нервничаю. Я не понимаю, сколько таблеток мексиприма нужно принимать в день, чтобы спать хорошо. Врач назначил мне растительное средство атаракс, но я не хочу его принимать. Что бы вы могли посоветовать в данной ситуации? Спасибо за вашу помощь.
Для достижения хорошего сна рекомендуется улучшить режим дня, отказаться от кофеина и переоценить свою диету и физическую активность. Не рекомендуется увеличивать дозу мексиприма без назначения врача. Я бы порекомендовал обращение к врачу и обсуждение альтернативных методов уменьшения бессонницы, и о возможности прописания других лекарственных препаратов, который могут помочь.