Снотворное-успокаивающее перед сном с пароксетином утром, что выбрать?

Здравствуйте! Хотел бы узнать, можно ли совмещать Пароксетин 60мг с валерианкой в таблетках, которые не содержат алкоголя, или можете посоветовать другое седативно-успокоительное средство. Некоторое время назад назначали Миртазапин (перед сном вечером) и Пароксетин (утром), что помогало с седативным и снотворным действием, однако сейчас я столкнулся с увеличенной социальной активностью и учебой, и начал замечать, что Миртазапин тормозит работу моего мозга и ослабляет мои когнитивные навыки, что приводит к замкнутому кругу с кофеином. Хотя Пароксетин помогает выводить из депрессии и возвращает меня к нормальной работе головного мозга, он оказывает немного эмоционно-душевное влияние на мой сон, что затрудняет мне засыпание и время от времени приводит к недосыпу. Я ищу аналог Миртазапина, который мог бы помочь мне заснуть и оказывать успокоительное действие во время сна без дополнительных побочных эффектов. Я уже пробовал заменить Миртазапин на квентиапин, мельперон и доксиламин, но все они вызывали сильное замедление работы моего мозга, что меня разочаровывало. Буду благодарен за любые советы и рекомендации, спасибо!