Скованность в ногеболь в пояснице

Уважаемые врачи, добрый день! Я хочу обратиться к вам за помощью, так как у меня возникли проблемы с мышцами ног. Я переживал последнее время довольно сильный стресс, но сейчас я полностью спокоен и ничего не беспокоит в покое. Однако, когда я начинаю ходить, у меня возникает ощущение сковывания и пережимания в области левой ноги, чуть выше колена. Это приводит к ослаблению мышц бедра и онемению практически всех пальцев на этой ноге. Также я ощущаю небольшое беспокойство в правой ноге, но в основном проблема находится слева. Кроме того, у меня болит поясница, но это не связано с ногами и не отдает в другие части тела. Боли возникают при длительном сидении, стоянии или нагибании. Когда я хожу примерно полчаса пешком, у меня возникает ощущение, будто я целый день бегал, и мышцы болят и гудят.

Я думаю, может ли это быть корешковым синдромом, или есть другие предположения? Может ли это быть связано с пережитым стрессом и нервотрепками? Я переживаю, что это уже не первый раз, когда у меня возникают подобные симптомы после стрессов. Сейчас они очень ярко выражены, и я чувствую сильное беспокойство. Я надеюсь на вашу помощь и советую как лучше поступить в данной ситуации. Благодарю вас за внимание и жду вашего ответа.