Боль и скованность в пояснице. Протрузии
- 2023-06-16 14:13:06
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. У меня в течение 1.5 лет возникает неприятное ощущение боли и скованности в пояснице после выполнения наклонных положений тела, таких как мытье, стирка и работа на огороде. Такие ощущения проходят через 3-5 минут. Однако месяц назад я заметил, что ситуация усугубилась, и теперь мне больно, когда я долго сижу или неудобно сидю. Кроме того, я ощущаю боль, когда поворачиваюсь или наклоняюсь, и эта боль распространяется вправо ниже поясницы, вперед, в область паха и вниз по ноге. В результате моего обследования МРТ-ом, мне было выявлено наличие спондиллоартроза, гиперлордоза и протрузии L5/L1 до 0.4 см. После этого я посетил специалиста и получил рекомендацию на применение терафлекса плюс и посещение бассейна. Однако, я не могу пойти в бассейн, и прошу вас рассказать, что могло произойти, чтобы вызвать это усугубление ситуации, учитывая, что я не поднимал тяжести и не сталкивался с повышенной физической нагрузкой, а моя работа связана с сидячей позой? Я надеюсь на ваши рекомендации и советы по данному вопросу.
Здравствуйте, ваше обострение болезни может быть вызвано разными факторами, такими как недостаточная физическая активность, сидячий образ жизни, неправильная осанка, и др. Ваше МРТ-обследование показало наличие спондилоартроза, гиперлордоза и протрузии L5/L1. Для снятия боли и улучшения состояния Вам рекомендовано принимать Терафлекс Плюс, и чтобы не возникли повторные обострения, важно следить за правильной осанкой, вести активный образ жизни, делать упражнения для спины, контролировать свой вес, и при возможности планировать частые перерывы в работе, чтобы уделять внимание зарядке и разминке. Также, в дополнение к лекарственным процедурам, можно применять физиотерапию или массаж, что может улучшить ваше состояние. Если у вас будут дополнительные вопросы, обратитесь к своему лечащему врачу.