Боль и скованность в пояснице до вечера

Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос в связи со своим состоянием. Каждое утро я страдаю скованностью в пояснице, из-за чего не могу стоять и приходится сидеть в кресле в позе космонавта. Только через несколько часов болезнь начинает отпускать и я могу начать разминать позвоночник пилатесом. Я надеваю бандаж и медленно начинаю передвигаться по квартире, постепенно разминаясь. Однако, боли не исчезают полностью, и в каждый новый день всё начинается сначала. Я принимаю диклофенак, чтобы снизить боль, и это помогает, но только на короткое время. Я делал операцию на пояснице 2 года назад, но боли начались снова. Мой невролог предположил, что это внутреннее воспаление, и провёл антибактериальную терапию, но это не помогло. Также я был у ортопеда, который назначил процедуры и уколы, но они не были эффективными. Я бы хотел узнать ваше мнение о моем состоянии и возможный диагноз или направление для дальнейшего лечения. Я диабетик 2-го типа и мне 58 лет. Заранее благодарю вас за ответ.