Сколько по времени нужно делать массаж?

Длительность массажа зависит от многих факторов, таких как тип массажа, область тела, наличие болезней и симптомов, цель массажа и личные предпочтения клиента. В целом, массаж может длиться от 30 минут до 2 часов. Краткий массаж может помочь снять напряжение и усталость, а длительный массаж может помочь справиться с болезненными симптомами и оказать более глубокое терапевтическое воздействие на тело. При выборе времени, необходимо учитывать не только временные рамки, но и физическое состояние тела и ожидаемые результаты от сеанса массажа.