Сколько по времени можно пить морковный сок?
- 2023-06-16 01:17:42
Добрый день, я хочу получить консультацию в связи с тем, что я каждый день даю моей 11-летней дочери морковный сок (200 мл.), чтобы улучшить ее зрение. Но я задумалась о том, как часто можно пить морковный сок и на какой срок это допустимо. Можно ли употреблять морковный сок ежедневно или нужно соблюдать какие-то ограничения в употреблении? Буду благодарна за информацию.
Здравствуйте! Морковный сок действительно может помочь улучшить зрение благодаря содержанию витамина А. Однако, употребление большого количества морковного сока может привести к избытку витамина А в организме, что может негативно повлиять на здоровье. Рекомендуется пить не более одного стакана (200 мл) морковного сока в день и не более 1-2 месяцев подряд. Важно убедиться, что ребенок не имеет аллергической реакции на морковь или на какие-либо из ингредиентов в соке. Если у дочки уже есть какие-то проблемы со зрением, я рекомендую обратиться к офтальмологу для диагностики и назначения соответствующего лечения.