Можно ли пить свежевыжатый смешанный сок на ночь
- 2023-06-16 05:50:29
Здравствуйте, я хотел бы узнать, можно ли употреблять свежевыжатый сок из моркови, яблок и свеклы после 8 вечера. Я ухожу на работу очень рано, в 5 утра, и мне не удается выпить сок утром. У меня нет проблем с ЖКТ. Я был бы благодарен за ваши рекомендации на этот счет. Спасибо большое!
Здравствуйте! Да, можно пить свежевыжатый сок из моркови, яблок и свеклы вечером, если у вас нет проблем с ЖКТ. Однако, стоит учитывать, что при употреблении больших количеств сока, особенно перед сном, у некоторых людей может возникнуть изжога или более пережитый сон, так как сок содержит кислоту и сахар. Поэтому не рекомендуется употреблять сок большими порциями и ближе 1-2 часов к сну.