Можно ли пить неразбавленный гранатовый сок?
- 2023-06-14 14:39:16
Здравствуйте, мне нравится пить свежевыжатый гранатовый сок, который я выжимаю самостоятельно. Я хотел бы уточнить, можно ли его употреблять в неразбавленном виде и, если нет, то как его правильно разбавлять с водой и в каких пропорциях? Я очень благодарен за ваш ответ.
Здравствуйте! Гранатовый сок является полезным напитком, однако его употребление в чистом виде может быть опасно для здоровья, особенно в больших количествах. Рекомендуется разбавлять сок с водой в пропорции 1:1 или 2:1 (2 части воды на 1 часть сока), чтобы уменьшить концентрацию сахара и избежать повреждения зубной эмали. Также, для избежания возможных осложнений, не стоит употреблять больше 200 мл гранатового сока в день. Надеюсь, что мой ответ был полезен.