Синдром беспокойных ног, каждодневно просыпаюсь ночью есть

Здравствуйте, у меня уже около года регулярно возникает потребность есть ночью, хотя чувство голода отсутствует. Я ем во сне, машинально, не обращая внимание на то, что уезжает в мой рот. До этого я не особо замечала эту проблему, потому что была занята работой и общее состояние здоровья было хорошим, кроме периодического синдрома беспокойных ног, который обострился в последнем триместре беременности и вернулся после перерыва на лактации. Я не сижу на диетах, а перекусываю, пью кофе и ужинаю поздно. Недавно на меня начало накапливаться лишний вес, ощущается усталость, депрессия, агрессия и боли в области почек. Я непрерывно устала и испытываю периодическое чувство тревоги, рассеянность и просто общее состояние нелюбви к себе от бессилия. Раньше я была очень жизнерадостной и полной энергии. Чтобы лучше уснуть, последнее время я редко пью настойку пустырника, валерианку, пиона, корвалола и боярышника, одну ложку чая. Я знаю, что мне нужно что-то делать, чтобы изменить мое состояние и вернуть радость и энергию в мою жизнь. Я сейчас 33 года и не хочу думать, что я уже старый человек. Помогите, пожалуйста!