Сильный стресс, возможно паранойя
- 2023-06-16 01:44:12
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне разобраться с ситуацией, в которой я нахожусь. У меня сейчас происходят очень стрессовые события в жизни: проблемы в семье, маленький четырехмесячный ребенок, проблемы с ЖКБ, лактационный мастит и другие проблемы. Из-за всего этого у меня возникает навязчивая мысль, что у меня есть очень страшное заболевание, но я не могу назвать его даже здесь. Я хочу прекратить грудное вскармливание, потому что оно не приносит мне и моему ребенку удовлетворения, и продолжение его затрудняет лечение ЖКБ. Однако маммологи не дают мне совета и рекомендуют продолжать грудное вскармливание до полугода. Кроме того, у меня были панические атаки до беременности, а во время беременности была очень сильная депрессия, связанная с опасениями за своего ребенка и себя. После родов мое состояние нормализовалось, но на фоне мастита сейчас очень тяжело. Я хотел бы узнать, как мне помочь справиться со всеми этими трудностями. Большое спасибо.
Здравствуйте. Ситуация, которую вы описываете, действительно может вызывать стресс и тревожность. Важно понимать, что навязчивые мысли могут быть проявлением тревожного расстройства и нуждаются в специальной оценке и лечении. Разговор с терапевтом или психиатром может помочь вам разобраться в своих мыслях и эмоциях и найти подходящее лечение.
Что касается грудного вскармливания, я понимаю, что это может быть непросто и присутствует некоторое давление со стороны врачей. Однако, важно понимать, что решение о продолжении или прекращении грудного вскармливания должно быть индивидуальным и основываться на комфорте матери и ребенка. Если грудное вскармливание вызывает для вас сильный стресс, то прекращение является разумным решением.
По поводу лечения ЖКБ, рекомендую обратиться к гастроэнтерологу или терапевту для оценки состояния и определения дальнейших тактик лечения.
Наконец, я бы посоветовал обратить внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Для уменьшения стресса и тревожности могут помочь методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание. Также важно получать достаточно сна и заботиться о своем питании.
Надеюсь, мой ответ был полезным и помог вам справиться с трудностями.