Сильные боли в коленях
- 2023-06-15 21:51:09
Здравствуйте! Я хотел бы задать вопрос о болях в моих коленях, которые уже беспокоят меня в течение двух лет. Возможно, причиной стало длительное сидение на парах в институте, иначе я не могу объяснить, почему боли возникают именно при длительном сидении. Хотя обычно боль пропадает, когда я начинаю ходить. Недавно я начал ощущать нестерпимую боль при долгих поездках в транспорте, особенно когда на улице холодно. Это также стало причиной моих болей в коленях. Кроме того, я заметил, что боли усиливаются во время приседаний. Как вы считаете, что может быть причиной таких болей и какие меры можно предпринять для их облегчения? Спасибо большое!
Здравствуйте! Очень вероятно, что у Вас развился синдром перенапряжения коленного сустава в связи с длительным сидением и приседаний. Необходимо провести комплексное обследование и выявить возможные изменения в структуре сустава. Определенные меры самостоятельно могут быть предприняты для уменьшения болевого синдрома, такие как массаж, упражнения для укрепления мышц бедра и подколенной ямки, а также наложение холодных компрессов. Однако лучше обсудить подходящий режим лечения с Вашим доктором.