Сильно беспокоит мнение окружающих людей
- 2023-06-15 20:35:20
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Я страдаю от проблемы, что слишком заботлюсь о мнении других людей обо мне и о моих близких. К сожалению, я очень эмоциональный и впечатлительный человек, и это затрудняет мою жизнь. Я живу в благополучной семье с хорошим достатком, но это вызывает зависть в других людях, которые думают, что мы всё это получили несправедливо. Постоянно слышу разговоры моих соседей, которые меня оскорбляют и обвиняют в том, что мы незаконно насобирали деньги на наше имущество. Это больно и обидно для меня, потому что эти люди не знают меня лично и моей семьи. Я очень вежлив и всегда стараюсь учесть мнение окружающих, чтобы не вызывать их неприятных эмоций. Я беспокоюсь о комфорте моих соседей и уменьшаю свой личный комфорт ради их удобства. Это стало для меня привычным поступком, как и стесняться петь во весь голос, думая о том, что соседи могут обратить внимание на меня. В подростковом возрасте я была более уверенной в себе и не заботилась о том, что думают другие. Однако, с возрастом эта проблема усугубилась. Я не могу себе позволить конфликтовать и высказывать своё мнение, так как сердце начинает сильно биться и голос дрожит. Я замечаю, что это мешает мне нормальному существованию и нуждаюсь в вашей помощи. Как я могу бороться с этой проблемой и начать жить своей жизнью, не заботясь о мнении других?
Здравствуйте! Спасибо, что обратились ко мне. Я хотел бы предложить вам несколько советов. Во-первых, возможно, вам стоит поработать с психологом или психотерапевтом, который поможет вам разобраться в своих эмоциях и научиться более эффективно управлять ими. Во-вторых, вы можете работать над уверенностью в себе и своих действиях, например, с помощью упражнений на укрепление самооценки. В-третьих, стоит задуматься о том, что когда мы перестаем заботиться о мнении других людей, мы чаще всего видим, какие возможности появляются для нас самих. Мнение других людей не должно определять нашу жизнь. Поэтому важно учиться слушать свой внутренний голос и делать выбор, который подходит именно нам, а не основываться на том, что подумают или скажут другие. Надеюсь, что эти советы помогут вам бороться с проблемой, которая мешает вам нормальному существованию.