Щелкает колено при сгибании

Добрый день! Мне 14 лет, мужского пола, мой рост составляет 178 см, а вес - 60 кг. Когда я сгибаю колено, у меня происходит щелчок, а не хруст. В моем правом колене также возникает ощущение неполноценности, и когда я слушаю свое колено и немного его сгибаю, я слышу скрип, словно я наступаю на снег, но не так громко. Пару дней назад я прыгал через скакалку, и после этого мои икроножные мышцы начали болеть. На протяжении одного или полутора дней при сгибании колено перестало щелкать, и ощущение неполноценности пропало. Однако, затем эти симптомы вернулись. Я не получил травму колена, возможно, когда я был маленьким, я бил колено, но не настолько сильно, чтобы там был вывих или перелом. Я хотел бы узнать, что может быть причиной моих симптомов и как мне помочь? Буду благодарен за вашу помощь!