Колено болит при сгибании
- 2023-06-16 11:45:50
Добрый день! Благодарю вас за возможности задать вопрос. Я начал тренироваться в проекте фитнеса, где мне предоставляют рекомендации по питанию и интенсивным тренировкам. Все было прекрасно две недели, но после посещения сайклового занятия на выходных я почувствовал проблемы с моими коленями. При перемещении ноги вперед и назад и когда я сажусь или стою, я чувствую дисфункцию. В прошлом я не сталкивался с подобной проблемой. Я хотел бы узнать, что мне следует сделать и насколько серьезна эта ситуация? Спасибо!
Здравствуйте! Боль в коленях после физической нагрузки может быть вызвана растяжением связок, мышц или повреждением суставов. Если проблема продолжает беспокоить в течение нескольких дней, то я бы порекомендовал Вам обратиться к врачу-ортопеду для диагностики и лечения. Важно не нагружать колени перед посещением врача и делать паузы в тренировках при появлении болевых ощущений.