Сердце или панические атаки не пойму что сомной

Здравствуйте! Я обратился к вам, так как у меня была поставлена диагноз синосовой аритмии после проведения ЭКГ. Я хочу разобраться в моем состоянии и спросить вас о том, что это значит и как я могу справиться с этой проблемой. У меня есть общая тревога, я боюсь смерти, и иногда у меня возникают панические атаки. Я беспокоюсь за свое здоровье и хотел бы узнать, как связаны мои панические атаки и диагноз синосовой аритмии. Кардиолог говорит, что все хорошо, и не видит ничего плохого на УЗИ. Но когда я ложусь спать, у меня возникает ощущение замирания сердца, а затем я испытываю жар и учащенное сердцебиение. Я использую успокоительные, чтобы справиться с этим состоянием, но я все равно очень боюсь. Каково ваше мнение об этом состоянии, может ли оно быть связано со мной синосовой аритмией, и что мне следует делать, чтобы управлять своими боязнями и сохранять свое здоровье? Буду благодарен за ваше экспертное мнение и любые рекомендации по дальнейшему лечению.