Серцебиение после черного шоколада
- 2023-06-16 00:07:57
Добрый день! Опишу свою ситуацию, недавно я приняла решение увеличить физическую нагрузку и поднимаюсь пешком на 7 этаж, что уже является значительной нагрузкой для меня. На обед съела шоколадку с содержанием какао 72%, и попила чай с имбирем. Однако, последовала реакция: тахикардия и некоторая дрожь внутри. Я чувствовала сонливость, но, возможно, это связано с тем, что сплю по 6 часов в сутки. Ранее были случаи тахикардии, которые относились к кардиальному типу, но похоже прошли. Сейчас интересует, можно ли употреблять черный шоколад с высоким содержанием какао при тахикардии и физической нагрузке? Хотелось бы получить мнение специалиста. Спасибо.
Здравствуйте! Вам не стоит употреблять продукты с высоким содержанием кофеина и стимуляторов, таких как шоколад и имбирь, перед физической нагрузкой, так как это может спровоцировать приступ тахикардии. Рекомендую вам увеличить продолжительность сна, чтобы ваш организм мог восстановиться после нагрузок, и не забывайте про регулярный контроль состояния вашего сердечно-сосудистой системы у кардиолога.