Сбивается дыхание при физнагрузке
- 2023-06-14 15:28:15
"Я хотел бы уточнить, почему при выполнении упражнений у меня сбивается дыхание и возникает боль в области сердца, особенно в левом боку? Я давно не тренировался и решил провести тренировку, но столкнулся с этой проблемой. Я чувствую, что у меня еще много сил, но не могу выполнять упражнения беспрепятственно. Какие могут быть причины таких симптомов и как я могу предотвратить их возникновение в будущем?"
Возможно, у вас есть определенная степень кардиоваскулярной нехватки, которую стоит проверить у кардиолога. Также, если вы давно не тренировались, возможно, вы переоценили свои возможности и нужно постепенно возвращаться к тренировкам, начиная с меньшего количества упражнений и нагрузок, чтобы не перенапрягать свой организм. Рекомендую сначала проконсультироваться с кардиологом и тренером.