С детства приступы удушья и апатии

Здравствуйте, я бы хотел уточнить свою ситуацию и попросить о помощи. С детства (около 12 лет, не уверен) я страдаю от ощущения удушья, которое начинается постепенно и исчезает так же неожиданно - через несколько дней или недель. Ни один способ не помогает избавиться от этой проблемы. Я чувствую, что мне не хватает воздуха, как будто что-то сдавило мою грудную клетку (хотя физически там ничего нет), я невольно контролирую каждое дыхание и не могу нормально дышать. Мои ощущения сопровождаются тревогой и страхом, я не могу сосредоточиться на других вещах и почти не сплю (из-за переживаний и недостатка воздуха). Я не понимаю, что вызывает мою тревогу - проблемы с дыханием, или от них же возникает такое состояние. Кроме того, мои ощущения ухудшаются вечером, и я теряю свой аппетит (не ощущаю голода). Если это состояние продолжается неделю или дольше, то я чувствую себя полностью измотанным и ничего не хочется делать - мир вокруг меня становится серым и грустным. Эта проблема может повторяться через несколько месяцев, а то и после года или более. Я хочу уточнить, может ли моя проблема быть связана с психическими причинами, так как физически я чувствую себя здоровым, у меня нет других жалоб, все анализы и исследования показывают норму, но мои ощущения приходят и уходят. В прошлом я уже обращался по этому поводу к врачам, включая щитовидную железу и неврологические проблемы, но что-либо конкретное выявить не удалось.