Резкий набор веса после нервного срыва
- 2023-06-16 03:51:46
Здравствуйте! Мне 27 лет, а в возрасте 20-22 лет мой вес был стабильно в пределах 50-55 кг. Однако в прошлом году я столкнулась с рядом стрессовых ситуаций (ухудшение состояния мамы, свадьба, окончание университета, ненормированный график работы, недостаточный сон), после чего мой вес резко увеличился на 40 кг, и не снижается несмотря на правильное питание, регулярные тренировки в зале и бассейне в течение 9 месяцев. Сейчас мой рост составляет 165 см, а мой вес достиг 85 кг. Обратившись в местную поликлинику, я не получила ответа на причину моей проблемы. Эндокринолог провела проверку щитовидной железы и гормонального фона, но нарушений не обнаружила, связав это с нарушением правил питания. Я пробовала различные диеты, но более 3 кг сбросить мне не удалось. Также я придерживаюсь полезного питания и занимаюсь спортом, но результатов не видно. Хочу узнать, с чем может быть связано мое ожирение и какие анализы мне следует сдать, чтобы выявить причину этой проблемы? Стоит ли более подробно изучить мой гормональный фон и щитовидную железу? Буду очень благодарна за Ваше мнение и советы.
Здравствуйте! К сожалению, увеличение веса после стрессовых ситуаций может быть связано с повышенным выделением гормонов стресса, таких как кортизол. При этом гормональные нарушения могут не проявляться в анализах крови, а потому рекомендуется провести специализированные обследования, в том числе анализ на уровень кортизола в моче или слине. Также стоит обратить внимание на уровень инсулина, который может влиять на накопление жира в организме. Помимо этого, необходимо исключить заболевания щитовидной железы, провести ультразвуковое исследование брюшной полости, анализы на C-реактивный белок, гликированный гемоглобин и общий анализ мочи. Необходимо также вести дневник питания для оценки качества и режимности питания. Одними лишь изменениями в режиме питания и физической активности в таких случаях достижение целевого веса может быть затруднительным. Рекомендую консультацию с дипломированным диетологом и тренером, они смогут предложить индивидуальный комплекс мер для нормализации веса.